Débora Tortosa
Psicología online
TERAPIAS ADULTOS
TERAPIA INDIVIDUAL
Ansiedad
Ataques de Pánico
Fobias
Agorafobia
Miedos
Trastorno adaptativo
Estrés
La salud psicológica es fundamental para el bienestar de las relaciones familiares, pareja, amigos, trabajo y ocio. Los trastornos psicológicos o dificultades propias de cada ciclo vital se pueden presentar en cualquier momento de nuestra vida e influir de forma negativa en el área personal, social, familiar y laboral. La terapia facilita un espacio para poder comprender nuestras emociones, pensamientos y comportamientos que pueden estar interfiriendo en el buen funcionamiento de nuestro día a día y, posibilita cambios tanto externos como internos para mejorar la calidad de vida y bienestar.
Algunos problemas que podemos encontrarnos a lo largo de nuestra vida y que son posibles de mejorar y superar con éxito gracias a la Psicología online son:
Depresión
Duelo
Separaciones/divorcios
Sexualidad
Acoso laboral
Adicción nuevas tecnologías
Autocontrol
TERAPIA DE PAREJA
Inseguridad
Autoestima
Inteligencia emocional
Problemas familiares
Maternidad/paternidad
Habilidades sociales
Asertividad
Algunas parejas pasan por momentos de la relación en los que no saben gestionar sus problemas o conflictos y necesitan acudir a un/a psicólog@ para comprender las emociones, pensamientos y deseos de la pareja, para aprender a comunicarse y escuchar o para resolver las dificultades que cada pareja presente.
Algunos problemas frecuentes que pueden aparecer en la trayectoria de una relación y se tratan con éxito en Psicología online son:
Problemas de comunicación
Celos
Codependencia
Sexualidad
Maternidad/Paternidad
Educación hij@s
Asertividad
Conflictos
Gestión del tiempo
DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
Para acudir a un/a psicólog@ no hace falta estar mal, simplemente hay que querer estar mejor. En Psicología se sabe que un alto porcentaje de nuestro bienestar y del éxito en lo que hagamos en la vida depende de nuestra salud psicológica, actitud positiva y fortaleza mental. Por ello, este área de intervención está dirigida a aquellas personas que quieran mejorar, ya sea a nivel personal o profesional, mediante el aprendizaje de técnicas y estrategias psicológicas útiles para poner en marcha en el día a día y que le permitan desarrollar al máximo su potencial. La felicidad y las potencialidades positivas son objeto de trabajo para la Psicología online.
Si necesitas ayuda no dudes en contactar conmigo enviando un e-mail a deb.tortosa@gmail.com o pinchando aquí